توضیحات

ماگ به سبک اپیگارا

اطلاعات عمومی: وجود ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در سماق، به تقویت سیستم ایمنی بدن و مقابله با عوامل بیماری‌زا کمک می‌کند
این ادویه می‌تواند به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک کرده و مشکلاتی مانند سوء هاضمه و گازهای معده را کاهش دهد
کی از فواید سماق تأثیر آن در کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی-عروقی است که به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی‌اکسیدانی سماق است
خصوصیات ضدباکتریایی و ضدویروسی سماق می‌تواند در مقابله با عفونت‌ها و برخی بیماری‌های عفونی کمک کننده باشد
سماق می‌تواند بهبود روند خونرسانی به لثه‌ها را تسهیل کرده و درمان برخی از مشکلات آن‌ها را فراهم کند.

استفاده از سماق به‌طور معمول برای اکثر افراد ایمن و بدون مشکلات جانبی است. اما برخی افراد ممکن است به دلیل حساسیت‌ به این ادویه واکنش نشان دهند.
افرادی که به گوجه فرنگی، سیب زمینی، بادمجان و فلفل حساسیت دارند، ممکن است به سماق نیز حساسیت نشان دهند.

صرف بیش از حد سماق ممکن است برای زنان باردار مخاطراتی داشته باشد، بنابراین در این مورد نیز توصیه می‌شود با پزشک مشورت کنند.

در نهایت، قبل از شروع به مصرف سماق بهتر است با متخصصین تغذیه فیت کلاب مشورت کرده و در صورت وجود حساسیت یا مشکلات خاص، مصرف خود را
محدود کنید یا از استفاده آن خودداری کنید.

Epigara style mug

General information: The presence of vitamin C and antioxidants in sumac helps to strengthen the body’s immune system and fight against pathogens
This spice can help improve the functioning of the digestive system and reduce problems such as indigestion and stomach gas
Which of the benefits of sumac is its effect on reducing the risk of cardiovascular diseases, which is due to the anti-inflammatory and antioxidant properties of sumac
Antibacterial and antiviral properties of sumac can help in dealing with infections and some infectious diseases
Sumac can facilitate the improvement of blood supply to the gums and provide treatment for some of their problems

Sumac is generally safe for most people to use without any side effects. But some people may react to this spice due to allergy
People who are allergic to tomatoes, potatoes, eggplants and peppers may also be allergic to sumac

Consuming too much sumac may have risks for pregnant women, so it is recommended to consult a doctor in this case as well

Finally, before starting to consume sumac, it is better to consult with Fit Club nutritionists and limit your consumption if you have any allergies or special problems
Limit or avoid its use